¿Son las redes sociales realmente responsables de la soledad de los jóvenes?

Según los resultados de una reciente Encuesta de la BBC realizado con más de 55 participantes, los jóvenes se sienten más solos que otras categorías de la población. Alrededor del 000% de las personas de 40 a 16 años dicen que a menudo o muy a menudo se sienten solos. Esta tendencia se ha observado en otras encuestas nacionales realizadas por el Proyecto eden en 2015 y el Oficina Nacional de Estadística Británico en 2017.

LLa soledad generalmente se asocia con personas mayores que viven solas o tienen menos capacidad para salir y socializar. Pero los jóvenes pueden sentirse solos incluso si tienen amigos, compañeros de clase y padres que se preocupan por ellos. Su sentimiento de soledad es, por tanto, más resultado de la dificultad para relacionarse con los demás que del aislamiento físico.

Hoy en día, tenemos más formas que nunca de comunicarnos: las redes sociales, la mensajería instantánea e incluso los juegos en línea te permiten intercambiar mensajes y compartir experiencias sin necesariamente estar en el mismo lugar al mismo tiempo. Sin embargo, los estudios muestran que el uso intensivo de Internet a veces va acompañado de soledad, fobias sociales y depresión. Como los jóvenes son los principales usuarios de las redes sociales, algunos están preocupados por el impacto de estas tecnologías en su salud mental.

En su libro Solos juntos (Éd. L'Échappée), Serry Turkle, profesor de psicología en el MIT, explica que la gente hoy en día prefiere comunicarse a través de las nuevas tecnologías en lugar de hacerlo cara a cara. Sin embargo, los chats online no son tan íntimos y aunque sentimos que estamos en contacto con los demás todo el tiempo, en realidad genera una sensación de soledad.

La soledad puede afectar nuestra salud física y mental

En nuestro artículo científico recientemente publicado Sobre los vínculos entre la soledad y el uso de Internet, mis colegas de la Universidad de Chicago y yo hemos establecido que el uso de las redes sociales puede aumentar o reducir este sentimiento, dependiendo de los hábitos de los usuarios de Internet.

Cuando las redes se utilizan para conectarse con otras personas y mantener las relaciones existentes, disminuyen los sentimientos de soledad. Pero cuando Internet reemplaza las interacciones sociales fuera de línea, tiene el efecto contrario.

Para comprender plenamente la relación entre la soledad y las redes sociales, es necesario estar pendiente del comportamiento de quienes se sienten solos.

Para el 41% de los encuestados de la BBC, la soledad podría ser una experiencia positiva. Pasar tiempo a solas es importante para cuídate, reflexiona y estimula tu creatividad. En un otro articulo, mis compañeros y yo expresamos la idea de que la soledad es útil porque nos permite sentirnos aislados y nos anima a conectarnos con los demás.

Sin embargo, la situación se vuelve problemática cuando nuestros intentos de acercarnos a los demás fracasan. En este caso, la soledad puede acabar afectando nuestra salud física y mental. Cuando las personas se sienten solas, tratan de evitar ser rechazadas o condenadas al ostracismo por sus compañeros. Esto les lleva a prestar especial atención a emociones negativas : Notarán fácilmente signos de enfado y frustración en el discurso de sus interlocutores, por ejemplo.

Cuando Internet reemplaza las interacciones sociales fuera de línea, aumenta la sensación de soledad de una persona.
Hernán Piñera / Flickr, CC BY-SA

Este énfasis en los aspectos negativos de las relaciones sociales hace que las personas solitarias se queden en su rincón y se callen cuando están en compañía de otras personas. Si esto continúa durante demasiado tiempo, es posible que terminen evitando este tipo de situación por completo. Su comportamiento los hace vulnerables al usar las redes sociales, ya que es más probable que detecten información negativa publicada en línea, que miren las publicaciones de otras personas sin atreverse a compartir nada ellos mismos y, en general, que utilicen estas redes de una manera que pueda agravar su situación. aislamiento.

Cambia tus habitos

L'étude de la BBC montre que les solitaires ont plus d'amis en ligne que dans la vraie vie, ce qui pourrait indiquer qu'il se connectent pour se sentir liés à d'autres personnes mais ont tendance à éviter les rencontres réelles en cara a cara. Dicho eso investigación sugiere ese no es siempre el caso: algunos pasan tiempo en línea comunicándose con familiares o amigos que viven demasiado lejos para verlos en persona.

Los jóvenes que ya se sienten solos, que se sienten incómodos en la sociedad o que tienen problemas para hacer amigos utilizan las redes sociales de formas menos positivas y constructivas. Es posible que necesiten ayuda para cambiar sus hábitos, pero ya pueden dar el primer paso comunicándose activamente con otros usuarios de Internet y evitando pasar demasiado tiempo simplemente leyendo el estado de sus contactos o viendo videos en YouTube.

Por supuesto, iniciar sesión durante largos períodos de tiempo sin interactuar con nadie aumenta el aislamiento de los usuarios de Internet. Comunicarse cara a cara con los demás es importante y todos deben tomarse el tiempo para hacerlo. Pero las nuevas tecnologías no son, en sí mismas, responsables de la soledad de los jóvenes, ya que los teléfonos inteligentes y las redes sociales también permiten entrar en contacto con personas, hacer nuevos amigos y compartir experiencias.

Los jóvenes que se sienten solos pueden mejorar su situación asegurándose de que el tiempo que pasan en línea complemente el tiempo que pasan con otras personas, en lugar de reemplazarlo.


Traducido del inglés por Iris Le Guinio para Rápido para Word.La conversación

Rebecca nowland, Compañero de investigación, Universidad de Lancashire Central

Este artículo ha sido publicado de nuevo. La conversación bajo licencia Creative Commons. Lee elarticulo original.

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