Perfeccionismo: ¿defecto o calidad?

"Si faltaba una letra mayúscula o si había un error de ortografía, ¡quería tirar todo, corregir y reimprimir mi trabajo!" ". Si, como Suzi, de 41 años, consideras que la más mínima imperfección es un fracaso total o pasas horas puliendo tu casa para decirte que, al final, el resultado aún no está a la altura, sin duda eres parte de la gran familia de perfeccionistas. ¿Defecto o calidad?

Perfeccionismo saludable

¿Quién no ha usado nunca el clásico y conveniente “soy un perfeccionista” durante una entrevista de trabajo? Se cita como un defecto, esperando hacerlo pasar por una cualidad: la de una persona que se esforzará por hacer su trabajo hasta el más mínimo detalle, aunque eso signifique renunciar a su vida privada. En este sentido, la psicología incluso distingue el perfeccionismo “sano” del perfeccionismo “malsano”, dando a entender que, para este rasgo de personalidad, todo es cuestión de medida… Entonces, ¿se puede ser perfeccionista, “pero no demasiado”? ¿Qué pasa con la vida cristiana?

Todo se derrumba cuando ocurre el fracaso

Por un lado, es cierto que el perfeccionismo puede implicar una fuerte motivación para triunfar y permitir grandes logros. Pero debemos reconocer que a menudo es el orgullo lo que está en el corazón de este rasgo de carácter. Por definición, un perfeccionista "necesita ser o parecer perfecto".

El problema: la tentación de perfeccionarse por su cuenta. El riesgo es entonces tomarse a sí mismo como referencia más que a Dios.
Mientras el éxito esté ahí, la vida nos sonríe. “Pero, ¿qué pasa cuando llegamos al final de las capacidades humanas? “Pregunta el pastor Pierre Burgat. Dado que dependemos únicamente de nuestras propias facultades, el fracaso nos parece dramático, inaceptable.

El perfeccionismo, un camino de insatisfacción

El perfeccionismo nos empuja a centrarnos en lo que hemos hecho mal, nos da la impresión de haber fallado constantemente, refuerza nuestra sensación de tener que hacer siempre más y por tanto conduce a una forma de insatisfacción y desengaños. Normal, ya que seguimos estándares imposibles. Lea, de 26 años, recuerda:

“Tenía una fuerte tendencia a invertirme al 300% y, para no decepcionarme a mí mismo ni a los demás, a menudo hacía demasiado. Sentí que no estaba cumpliendo con las expectativas de la gente. "

Además, corremos el riesgo de herir también a los que nos rodean, ya que juzgamos a los que no han hecho las cosas según nuestros estándares de perfección.

Suzi reconoce:

“Durante años he estado obsesionado con sacar a la luz los errores de los demás. Fue frustrante para todos. "

Además, el perfeccionista se expone tarde o temprano a fuertes decepciones, ya que apunta a estándares de excelencia que son extremadamente difíciles, si no imposibles de alcanzar.

Mírate a ti mismo desde el punto de vista de Dios

¿Deberíamos, por tanto, capitular en actitud de resignación? "Estamos llamados a la perfección divina, pero por Dios", explica Pierre Burgat. Desde esta perspectiva, el perfeccionamiento es, por tanto, un proceso mediante el cual reconocemos nuestras faltas con humildad y luego recibimos el perdón. El camino de la superación pasa por aceptarse a sí mismo, sabiendo que "Dios nos acepta como somos: pecadores perdonados", especifica Pierre Burgat. Dios nos mira a través de su Hijo Jesús y nos ve cubiertos con un manto de justicia.

El perfeccionismo, que nos hace querer ser perfectos, se puede neutralizar dejando que Dios actúe en nosotros. Como estímulo, no olvidemos, como escribe Bob Gass, que "Dios no nos juzga con tanta dureza como nosotros mismos".

R.Piaget

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Artículo publicado originalmente en noviembre de 2021.