"Soy un milagro": para salir de su depresión, Kirk Franklin reemplazó el miedo con gratitud y altruismo

Lea el poderoso testimonio de Kirk Franklin sobre su depresión y sus miedos.

Kirk Franklin habló con sus seguidores en Instagram. Si bien es ingenioso en República Dominicana, quería discutir con ellos el año 2019, que fue para él un período difícil en su vida. Para Kirk, el año 2019 es un año de "pérdidas", de " depresión "Y" miedos ".

“En 2019, experimenté muchas pérdidas en mi vida. Asistí a más funerales en 2019 de los que he estado en toda mi vida. He estado en funerales de amigos, funerales de familiares de personas y funerales de hijos de personas. Y eso fue mucho. "

Todo esto lleva Kirk Franklin para sentir una "ansiedad" profunda, "realmente oscura", una "depresión" que iba a tener que "luchar".

“La ansiedad que puede traer la muerte es también ansiedad por el futuro. Como el miedo de quién será el próximo, ¿qué pasará después? "

Kirk Franklin decide ponerse en contacto con su terapeuta, que también es cristiano. Este último luego le habló sobre " gratitud Y altruismo.

“Le dije que estaba muy ansioso y muy preocupado por el miedo, la preocupación. Y que estaba luchando con todo. Me dijo algo que podría animarte. […] Cuando empiece a vivir una vida de gratitud, más gratitud, entonces comenzaré a ser más desinteresado. Porque el miedo está arraigado en ti. "

Luego analiza las discusiones que podemos tener. Reconoce que a menudo giran en torno a nuestra propia persona.

" Y yo ? ¿Lo que me va a pasar? ¿Cómo pagaré mis facturas? ¿Cómo voy a llegar? Me lastimarán. Me voy a enfermar. Voy a perder esto ... Todo comienza con yo, yo, yo. Es realmente egocéntrico. Entonces, si podemos comenzar a vivir una vida de gratitud, aún dando gracias incluso cuando las cosas están oscuras… podría ser más oscuro. "

Kirk Franklin luego da un testimonio. En República Dominicana, vio a 9 personas durmiendo en la misma habitación, sin ventana, sin luz. Vio a niños amenazados por el turismo sexual.

“Ver este nivel de desesperación me rompió el corazón. […] Las cosas pueden ir peor. Te prometo. Podría ser peor. Entonces, vive una vida de gratitud y comenzarás a ser más desinteresado, gracias a Dios por lo que ya ha hecho. […] Soy un milagro. Mírate en un espejo y di 'Soy un milagro'. "

Aclara su pensamiento explicando que los miedos nos hacen olvidar que vivir un día más es un milagro. Ahora espera que estos pensamientos puedan ayudarlo a usted como lo han ayudado a él.

MC

Haber de imagen: s_bukley / Shutterstock.com

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